صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
ورزش هوازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 06:45
81 - سبک زندگی| چگونه از شر خستگی مزمن رها شویم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 07:10 69672461
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
82 - تمام راه هایی که به لاغر شدن منجر می شود/از طناب زدن تا رقص
چمدون- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306
چمدون- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 10:43 69620306
در این مقاله، ما قصد داریم واقعیت های قابل فهم و جذابی را درباره ورزش با شما به اشتراک بگذاریم که اگر واقعاً علاقه مند به کاهش... - طناب زدن بهترین ورزش برای لاغری محسوب می شود و اساسی ...
83 - ورزش، بهترین داروی افسردگی | چگونه با ورزش افسردگی را درمان کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 00:37 69593407
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 00:37 69593407
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. ورزش یک درمان موثر برای افسردگی است نتایج یک مطالعه جدید توسط دانشمندان استرالیایی ...
84 - چگونه از خستگی مزمن رهایی یابیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
فرتاک نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:36 69582886
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، - عدم خواب کافی، ...
85 - انواع بیماری های قلبی، ورزش درمانی خاصی دارد/ تاثیر سرد کردن بر سلامت بدن
ایسکانیوز- دانش- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171
ایسکانیوز- دانش- 8 ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 09:45 69557171
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی همدان گفت: بیماری قلبی می تواند از یک بی نظمی و آریتمی ساده تا بیماری های خیلی خاص باشد، بنابراین نمی توان گفت یک ورزش برای همه بیماری هاست. - جواد الماسی ...
86 - سلامت مغزتان را با این ورزش افزایش دهید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 22:03 69519921
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 22:03 69519921
بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. - مطالعات جدید که در بهار سال جاری منتشر شده است،
87 - سلامت مغزتان را با این ورزش تضمین کنید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 21:35 69519703
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 21:35 69519703
بر اساس نتایج مطالعاتی که به تازگی منتشر شده است، بهترین ورزش برای سلامت مغز انجام ورزش های هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سرهم انجام داد. - آفتاب نیوز : این مطالعات جدید که در ...
88 - راه های کاهش وزن
آرمان ملی- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:12 69364455
آرمان ملی- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 21:12 69364455
یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن، ورزش هوازی (ایروبیک) است، ورزشی که بتواند سرعت ضربان قلب و تنفس را افزایش دهد تا منجر به افزایش متابولیسم و سوخت وساز بدن شود. - آرمان ملی : یکی از ورزش ...
89 - چه ورزشی برای کاهش وزن مناسب است؟
شفقنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 18:56 69363394
شفقنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 18:56 69363394
شفقنا زندگی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. به گزارش شفقنا زندگی، - شفقنا زندگی متخصص تغذیه و عضو هیئت ...
90 - چه کنیم تا کمتر غذا بخوریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 07:00 69353543
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 07:00 69353543
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه ...
91 - سه سوته لاغر شوید / بهترین راه های کاهش وزن
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 14:08 69317504
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 14:08 69317504
صد آنلاین | متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش صد آنلاین ، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک ...
92 - چگونه کمتر غذا بخوریم؟
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:10 69315488
جماران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 12:10 69315488
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - جی پلاس ، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ ...
93 - راه کارهایی ساده برای این که کمتر غذا بخوریم و وزن کم کنیم!
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 06:08 69310860
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 شهریور 1402، 06:08 69310860
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال ...
94 - راه های کاهش اضافه وزن/ چگونه کمتر غذا بخوریم
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:47 69303206
قدس آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:47 69303206
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - منصور رضایی؛ در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال ...
95 - چگونه کمتر غذا بخوریم؟
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:15 69302562
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 13:15 69302562
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - آفتاب نیوز : منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ ...
96 - راه های کاهش اضافه وزن/ چگونه کمتر غذا بخوریم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 12:55 69302166
خبر آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 12:55 69302166
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال ...
97 - راه های کاهش اضافه وزن/ چگونه کمتر غذا بخوریم
مهر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 11:10 69299979
مهر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 11:10 69299979
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، منصور رضایی، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما،
98 - معرفی حرکات ساده برای رفع یبوست
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 13:28 69212196
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 13:28 69212196
اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. به گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه هاست. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین،
99 - با 7 حرکت بسیار ساده با یبوست خداحافظی کنید !
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 10:23 69210143
خبر گردون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 10:23 69210143
ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می تواند به بهبود ...
100 - دلایل پنهان کلسترول بالا که از آن بی خبرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 22:01 69207581
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 22:01 69207581
در حالی که تغییرات سبک زندگی برای کمک به مدیریت کلسترول بالا بسیار مهم است، اما همیشه برای همه کافی نیست. به علاوه ممکن است دلایل شگفت انگیزی وجود داشته باشند که تلاش های شما را تضعیف می کنند.
اخبار داغ:
سگ بازی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در مراسم عروسی + تصویر
استقلال یا پرسپولیس؛ کدام یک در 3 بازی باقیمانده امتیاز از دست می دهد؟/ شانس پرسپولیسی ها بیش تر است!
اولین خودروی جهان که می تواند تغییر شکل دهد+ فیلم
حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات
سیگنال های یک دیدار کم سابقه؛ چرخش بن سلمان به سوی شیعیان عراق
عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب
تعطیلات شبه نوروزی در شهریور 1403
جزییات دو تصمیم مهم درباره حقوق کارگران و بازنشستگان 1403
سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان چه خواهد شد؟
هر متر آپارتمان در پردیس چند؟
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد
اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟
هشدار پلیس فتا درباره پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت»
اتفاق باورنکردنی برای جایگاه سرمربیگری بایرن
شادی پستونکی هم در جام حذفی مُد شد!/ فیلم
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد
9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه
اعجوبه برزیلی نیامده مصدوم شد
مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟
بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس
تیتر: از درخشش قایدی در لیگ امارات تا استعفای ناگهانی زنوزی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
افزایش حقوق
حجت الاسلام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
دهه بصیرت
اسلالوم
نعمت اللهی
منتش
قاره اروپا
اتحادیه باشگاه ها
مناطق عملیاتی دفاع مقدس
زیاد نخاله
غلامرضا فتح آبادی
سخنگوی حزب اعتماد ملی
بالا بردن هوش
ابیات
روغن احتکار شده
میز داوری طرفداری
آسیب شناسی رسانه
رطوبت
جشنواره فرانسه
الطلعه الحمراء
محمد یاوری
عباسا
روابط عمومی
بایرن مونیخ
روابط عمومی باشگاه استقلال
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان تامین اجتماعی
سازمان مدیریت بحران
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه سلام تهران
محمدباقر قالیباف
سینما و تلویزیون
علیرضا بیرانوند
نمایندگان مجلس
تلویزیون ایران
مجتبی ذوالنوری
باشگاه استقلال
سید محمد خامنه
لیگ بیست و سوم
سازمان مدیریت
مدیریت بحران
بازیگر سینما
مراسم ازدواج
رفتار والدین
کلاهبرداران
میلیون دلار
عوامل خطرزا
ارسال پیامک
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
یک چهارم نهایی جام حذفی
افزایش حق مسکن کارگران
انتخابات ریاست جمهوری
آیت الله وحید خراسانی
نیمه نهایی لیگ اروپا
تیم ملی فوتبال ایران
انتخابات هیات رییسه
سرهنگ علی محمد رجبی
ساعت کاری کارمندان
کریستیانو رونالدو
سلامت دهان و دندان
دستگاه های اجرایی
دستگاه های نظارتی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
مناظره انتخاباتی
مرحله نیمه نهایی
افزایش مستمری ها
مدیر روابط عمومی
فرزند هادی چوپان
پرونده های حقوقی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
سگ بازی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در مراسم عروسی + تصویر استقلال یا پرسپولیس؛ کدام یک در 3 بازی باقیمانده امتیاز از دست می دهد؟/ شانس پرسپولیسی ها بیش تر است! اولین خودروی جهان که می تواند تغییر شکل دهد+ فیلم حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات سیگنال های یک دیدار کم سابقه؛ چرخش بن سلمان به سوی شیعیان عراق عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب تعطیلات شبه نوروزی در شهریور 1403 جزییات دو تصمیم مهم درباره حقوق کارگران و بازنشستگان 1403 سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان چه خواهد شد؟ هر متر آپارتمان در پردیس چند؟ خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟ هشدار پلیس فتا درباره پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت» اتفاق باورنکردنی برای جایگاه سرمربیگری بایرن شادی پستونکی هم در جام حذفی مُد شد!/ فیلم تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد 9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه اعجوبه برزیلی نیامده مصدوم شد مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟ بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس تیتر: از درخشش قایدی در لیگ امارات تا استعفای ناگهانی زنوزیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان شورای اسلامی ریاست جمهوری افزایش حقوق حجت الاسلام همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی دهه بصیرت اسلالوم نعمت اللهی منتش قاره اروپا اتحادیه باشگاه ها مناطق عملیاتی دفاع مقدس زیاد نخاله غلامرضا فتح آبادی سخنگوی حزب اعتماد ملی بالا بردن هوش ابیات روغن احتکار شده میز داوری طرفداری آسیب شناسی رسانه رطوبت جشنواره فرانسه الطلعه الحمراء محمد یاوری عباسا روابط عمومی بایرن مونیخ روابط عمومی باشگاه استقلال بازیگر سینما و تلویزیون سازمان تامین اجتماعی سازمان مدیریت بحران پایگاه خبری تحلیلی برنامه سلام تهران محمدباقر قالیباف سینما و تلویزیون علیرضا بیرانوند نمایندگان مجلس تلویزیون ایران مجتبی ذوالنوری باشگاه استقلال سید محمد خامنه لیگ بیست و سوم سازمان مدیریت مدیریت بحران بازیگر سینما مراسم ازدواج رفتار والدین کلاهبرداران میلیون دلار عوامل خطرزا ارسال پیامک مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا یک چهارم نهایی جام حذفی افزایش حق مسکن کارگران انتخابات ریاست جمهوری آیت الله وحید خراسانی نیمه نهایی لیگ اروپا تیم ملی فوتبال ایران انتخابات هیات رییسه سرهنگ علی محمد رجبی ساعت کاری کارمندان کریستیانو رونالدو سلامت دهان و دندان دستگاه های اجرایی دستگاه های نظارتی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران مناظره انتخاباتی مرحله نیمه نهایی افزایش مستمری ها مدیر روابط عمومی فرزند هادی چوپان پرونده های حقوقی کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
